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    <title>“爱奥鹏”校园文化论坛 - 生活指导</title>
    <link>http://bbs.open.com.cn/showforum-101.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) “爱奥鹏”校园文化论坛</copyright>
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    <pubDate>Thu, 18 Mar 2010 07:21:35 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>跟着李老师学画华贵晚宴妆</title>
    <description><![CDATA[【课件介绍】
课件名称：跟着李老师学画华贵晚宴妆
视频时长：00:45:12
【内容简介】
    快跟着李老师学学华贵的晚宴妆吧。如果参加晚宴和party，就可以打扮得有女人味、性感一些。很实用的。
【课件展示】
......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-139004.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2009 12:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跟毛戈平先生学画中年妆影视妆</title>
    <description><![CDATA[【课件介绍】

课件名称：跟毛戈平先生学画中年妆影视妆
视频时长：00:45:12
【内容简介】
    毛戈平先生自1990年以来,先后多次获得戏曲、影视、音乐化妆大奖。
    毛戈平在电视《武则天》中为武则天的扮演者......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-138763.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Tue, 08 Sep 2009 15:10:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曼妙身材“坐”出来——坐姿热身瑜伽</title>
    <description><![CDATA[【课件介绍】

课件名称：曼妙身材“坐”出来——坐姿热身瑜伽

视频时长：00:35:05

【内容简介】
   
瑜伽冥想的目的在于获得内心的平和与安宁。真正的瑜伽冥想的姿势都是打坐式的。打坐又再细分为七种：即......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-138540.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2009 11:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>心、气、神，全面提升新体验——提升瑜伽</title>
    <description><![CDATA[【课件介绍】

课件名称：心、气、神，全面提升新体验——提升瑜伽
视频时长：00:51:18

【内容简介】

        提升修炼技能，实现美丽梦想。

　　本套瑜伽系列，精心挑选柔韧瑜伽，塑身瑜伽，丰胸瑜伽等......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-138532.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2009 11:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>想“塑”哪里就“塑”哪里--塑身瑜伽</title>
    <description><![CDATA[【课件介绍】

课件名称：塑身瑜伽

视频时长：01:02:07


【内容简介】
    本文以瑜伽塑身为着眼点。从呼吸、体位、坐姿、饮食等多个方面介绍了瑜伽和塑身的关系，既有整体的瑜伽塑身法，又有瑜伽体位的分......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-138523.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2009 10:52:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>让瑜伽进入自己的生活--基础瑜伽</title>
    <description><![CDATA[【课件介绍】

课件名称：基础瑜伽

视频时长：00:56:43

【内容简介】

　　瑜伽的呼吸、放松、坐姿、暖身、基础体位法……45组入门动作，和瑜 
伽零距离亲密接触。 
　　三角式、舞蹈式、弓式、蛇舞式…......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-138516.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2009 10:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年肾脏功能养护第三集</title>
    <description><![CDATA[【课件介绍】

课件名称：老年肾脏功能养护第三集

视频时长：00:29:44

【内容简介】

肾脏是人体的重要器官，是保证生命正常运行的主要环节。近年来因为肾脏疾病而导致患病和死亡的人数在成倍增加，引起了......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-137363.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2009 13:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年肾脏功能养护第二集</title>
    <description><![CDATA[【课件介绍】

课件名称：老年肾脏功能养护第二集

视频时长：00:21:13

【内容简介】

肾脏是人体的重要器官，是保证生命正常运行的主要环节。近年来因为肾脏疾病而导致患病和死亡的人数在成倍增加，引起了......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-137362.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2009 13:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年肾脏功能养护第一集</title>
    <description><![CDATA[【课件介绍】

课件名称：老年肾脏功能养护第一集

视频时长：00:25:55

【内容简介】

肾脏是人体的重要器官，是保证生命正常运行的主要环节。近年来因为肾脏疾病而导致患病和死亡的人数在成倍增加，引起了......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-137361.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2009 12:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【免费】家庭膳食常识[内含wmv视频][156.1M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：家庭膳食常识 课件包含：家庭膳食常识 视频时长：1小时06分钟48秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=orange&gt;【内容简介】&lt;/FONT&gt; 对......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116938.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 18:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>茶艺、插花、酒水常识[内含wmv视频][126.9M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：茶艺、插花、酒水常识 课件包含：茶艺、插花、酒水常识 视频时长：54分钟17秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=orange&gt;【内容简介......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116931.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 18:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家用电器、家庭音像设备的使用[内含wmv视频][140.6M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：家用电器、家庭音像设备的使用 课件包含：家用电器、家庭音像设备的使用 视频时长：1小时00分钟26秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT co......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116930.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 18:08:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孕产妇及婴幼儿保健与护理[内含wmv视频][142.1M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：孕产妇及婴幼儿保健与护理 课件包含：孕产妇及婴幼儿保健与护理 视频时长：1小时00分钟53秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=oran......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116928.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 18:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家庭保健护理[内含wmv视频][132.1M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：家庭保健护理 课件包含：家庭保健护理 视频时长：56分钟32秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=orange&gt;【内容简介】&lt;/FONT&gt; 　　家......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116927.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 18:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健走（第二版）[内含wmv视频][86M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：健走（第二版） 课件包含：健走（第二版） 视频时长：37分钟40秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=orange&gt;【内容简介】&lt;/FONT&gt; 　......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116926.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 17:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【免费】糖尿病健身方案（第二版）02[内含wmv视频][17.7M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：糖尿病健身方案（第二版）02 课件包含：糖尿病健身方案（第二版）02 视频时长：7分钟44秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=orange......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116925.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 17:52:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>骨骼疾病健身方案（第二版）[内含wmv视频][131M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：骨骼疾病健身方案（第二版） 课件包含：骨骼疾病健身方案（第二版） 视频时长：57分钟21秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=orang......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116924.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 17:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>精选健骨操（第二版）[内含wmv视频][101M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：精选健骨操（第二版） 课件包含：精选健骨操（第二版） 视频时长：44分钟27秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=orange&gt;【内容简介......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116922.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 17:42:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>衣物的洗涤、熨烫（下）[内含wmv视频][132M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：衣物的洗涤、熨烫（下） 课件包含：衣物的洗涤、熨烫（下） 视频时长：56分钟36秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=orange&gt;【内容......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116918.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 17:23:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>衣物的洗涤、熨烫（上）[内含wmv视频][134.6M]</title>
    <description><![CDATA[&lt;FONT color=mediumturquoise&gt;【课件介绍】&lt;/FONT&gt; 课件名称：衣物的洗涤、熨烫（上） 课件包含：衣物的洗涤、熨烫（上） 视频时长：57分钟40秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器 &lt;FONT color=orange&gt;【内容......]]></description>
      <link>http://bbs.open.com.cn/showtopic-116917.aspx</link>
      <author>资源管理员1</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 17:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
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